Fastidiosa e ricorrente, ma non invincibile: ecco cosa sapere per trattare e prevenire la forfora nel modo più efficace.
Sgradevole e spesso sintomo di un disturbo del cuoio capelluto, la forfora rappresenta un problema comune, ma non per questo da sottovalutare.
Ma, oggi, la domanda è un’altra: è possibile liberarsene, in modo definitivo?
Prima di rispondere, è utile comprenderne le cause e passare in rassegna i rimedi più efficaci e le buone abitudini da adottare per eliminarla e prevenirne la ricomparsa.
Che cos’è la forfora e perché compare
Ma, esattamente, cos’è la forfora?
Innanzitutto, è una condizione comune dovuta alla desquamazione della pelle, ben evidente sottoforma di scaglie biancastre o giallastre.
Di per sé è un fenomeno dovuto al fisiologico processo di rinnovamento cellulare del cuoio capelluto.
Se normalmente il ricambio cellulare avviene ogni 28 giorni circa, in presenza della forfora questo tempo si dimezza, verificandosi ogni 5-14 giorni.
In questo modo le cellule morte non riescono a eliminarsi in maniera naturale e si accumulano così da risultare visibili.
Perché si forma la forfora?
La causa principale è legata all’azione di un fungo (lievito) che è presente sul cuoio capelluto di quasi tutti gli adulti.
Un fungo che prende il nome di Malassezia furfur e che si nutre del sebo prodotto dal cuoio capelluto. In questo modo, può crescere rapidamente, provocando il prurito e la necessità di grattarsi continuamente.
Tra i principali fattori che possono contribuire alla comparsa o al peggioramento della forfora troviamo:
- cambiamenti ormonali
- predisposizione genetica
- alterazioni nella secrezione di sebo
- fattori stagionali
- agenti irritanti esterni
- eccesso di calore
- eccesso di disidratazione
- utilizzo di prodotti non idonee
- stress psicofisico
Ci sono quindi condizioni sulle quali poter intervenire direttamente (uso di prodotti adeguati, stress) e altri che, invece, è importante imparare a gestire.
Forfora secca vs forfora grassa: differenze e caratteristiche
Prima di scoprire cosa fare per eliminare la forfora è importante sapere che ne esistono due tipologie:
- forfora secca (pitiriasi sicca)
- forfora grassa (pitiriasi steatosica)
Nella forfora secca si hanno piccole scaglie di colore bianco o grigio che si staccano facilmente dal cuoio capelluto depositando sui capelli o sulle spalle.
La forfora grassa si manifesta con scaglie più grandi e spesse di colore giallo o marrone che tendono a rimanere attaccate al cuoio capelluto e alla radice dei capelli.
Oltre alla comparsa delle scaglie la forfora può dare diversi fastidi:
- prurito
- sensazione di tensione
- irritazione
- rossore
Leggi anche → Come lavare i capelli grassi
I rimedi contro la forfora
Per eliminare definitivamente la forfora possiamo fare riferimento a diverse strategie efficaci, tra cui:
- utilizzo di shampoo antiforfora
- trattamenti dermatologici mirati
- rimedi naturali e cosmetici
- cura dell’alimentazione
- adottando buone abitudini quotidiane
Per quel che riguarda gli shampoo antiforfora – formulati per agire direttamente sulla causa (in modo particolare contrastando la proliferazione del fungo) – è indicato scegliere quelli più adatti alla propria condizione (forfora secca o grassa).
Inoltre, è importante utilizzarli con regolarità, lasciando agire almeno 3-5 minuti sul cuoio capelluto prima di risciacquare.
Nel caso in cui gli shampoo antiforfora si rivelassero inefficaci è possibile valutare il ricorso ad alcuni trattamenti dermatologici.
Il medico può prescrivere dei farmaci topici (a base di ketoconazolo, ciclopiroxolamina o corticosteroidi) per ridurre l’infiammazione o suggerire un trattamento locale con l’ozono (ozonoterapia).
Con questi trattamenti si riesce a diminuire l’infiammazione e la desquamazione del cuoio capelluto così da ottenere rapido sollievo.
Molto della gestione e della prevenzione della forfora passano dall’adozione di buone abitudini quotidiane.
Ecco perché gli specialisti raccomandano di:
- lavare i capelli con i prodotti adatti al proprio cuoio capelluto
- utilizzare regolarmente lo shampoo antiforfora
- evitare l’uso dell’acqua troppo calda durante il lavaggio
- risciacquare abbondantemente i capelli per eliminare i residui dei prodotti utilizzati
- usare con moderazione il phon
- curare la pulizia di pettini e spazzole
- ridurre l’utilizzo di gel, lacche e spray
- diminuire l’uso di cappelli, caschi e bandane
È poi indispensabile fondamentale prestare attenzione anche all’alimentazione e allo stile di vita quotidiano.
La salute dei capelli, così come tutto il resto del nostro organismo, risente della dieta e dello stress ed è importante non trascurare questi aspetti.
In modo particolare, si consiglia di:
- ridurre lo stress psicofisico
- praticare regolare attività fisica
- imparare tecniche di rilassamento
- dormire bene e adeguatamente
- seguire una dieta equilibrata ricca di frutta secca, legumi, acidi grassi essenziali
- frutta e verdura di stagione
Anche gli integratori alimentari, specialmente quelli a base di biotina, zinco, vitamine (A, B e C), selenio e niacina, possono rivelarsi utili per contribuire a nutrire la pelle e i capelli.
Quando rivolgersi allo specialista
La forfora non è una malattia, ma in alcuni casi può diventare molto fastidiosa e avere un impatto sulla qualità della vita.
Il consiglio è di rivolgersi a un Dermatologo quando:
- la forfora è abbondante e persistente
- provoca prurito intenso
- il cuoio capelluto risulta infiammato
- le squame interessano anche il viso
- diradamento o perdita di capelli
È inoltre utile consultare uno specialista quando la forfora compare insieme ad altre condizioni cutanee, come le dermatiti o la psoriasi.
Eliminare la forfora? È possibile!
La forfora può essere un disturbo ricorrente, ma con i giusti trattamenti, abitudini quotidiane corrette e, se necessario, il supporto di uno specialista, è possibile tenerla sotto controllo e ridurne l’impatto nella vita di tutti i giorni.
La chiave è ascoltare il proprio cuoio capelluto e intervenire in modo mirato, senza trascurare gli aspetti legati al benessere generale.
Se però hai ancora dubbi che desideri chiarire, puoi contattarci tramite la nostra assistenza WhatsApp, i nostri Farmacisti saranno più che contenti di rispondere alle tue domande.
Trattare la forfora può essere impegnativo, ma con i prodotti giusti non è impossibile. Scopri di seguito la nostra selezione pensata per la cura del tuo cuoio capelluto.
