Chi ha la pelle sensibile e reattiva sa perfettamente quanto poco serva per provocarle fastidi e sintomi di vario tipo.
Un cambio di temperatura, un prodotto sbagliato, anche solo una giornata stressante, e subito compaiono rossori, pruriti o quella fastidiosa sensazione di pelle che tira.
Non si tratta solo di un problema estetico, ma di un vero disagio quotidiano che può rendere complicata anche la skincare più semplice.
Vediamo quindi come va curata la pelle sensibile e reattiva e quali sono gli accorgimenti da adottare per mantenerla in salute.
Cos’è la pelle sensibile e come riconoscerla
Partiamo dal definire cos’è la pelle sensibile e reattiva così da poterla riconoscere e gestire adeguatamente.
Questa è una tipologia di pelle tendenzialmente più fragile e delicata che reagisce in maniera eccessiva agli stimoli esterni, manifestando sintomi che altrimenti non si verificherebbero.
I segni più comuni della pelle sensibile sono:
- secchezza
- arrossamenti frequenti
- prurito
- bruciore
- sensazione di calore
- tensione cutanea
- desquamazione
La particolarità di questa tipologia di pelle è che manifesta reazioni eccessive a cosmetici e detergenti, ma anche stress, fattori climatici e inquinamento ambientale.
Inoltre questo tipo di pelle è maggiormente esposta all’insorgenza precoce delle rughe.
Le cause più comuni della pelle reattiva
Ma perché la pelle può essere sensibile e così reattiva?
Ci sono diversi fattori che influenzano la sensibilità cutanea, tra cui:
- predisposizione genetica
- compromissione della barriera cutanea
- uso di prodotti aggressivi
- fattori ambientali
- condizioni di salute
- condizioni dermatologiche
- squilibri ormonali
- stile di vita
È importante comprendere che la causa non è necessariamente genetica (e irreversibile) e che anche in questi casi ci sono diverse condizioni, fattori e realtà che possono aggravare la reattività della pelle.
I principi fondamentali per trattare la pelle sensibile
La cura della pelle sensibile segue in gran parte le stesse regole delle altre tipologie, con un’attenzione particolare ai prodotti e alle abitudini quotidiane.
Questo perché se lo stesso comportamento in un soggetto con pelle normale non dà conseguenze, in una persona con pelle sensibile è invece fonte di fastidi e problemi.
È quindi necessario porre attenzione a:
- idratazione
- protezione
- gesti
- prodotti
Questi sono i quattro aspetti su cui intervenire.
Una pelle ben idratata, infatti, è più forte e meno soggetta a reazioni avverse, soprattutto se sulla cute vengono applicati prodotti e creme utili a respingere gli attacchi dell’inquinamento e dei raggi UV.
Parallelamente, è utile trattare la pelle sensibile con maggiore delicatezza evitando, per esempio, l’utilizzo di dischetti struccanti ruvidi o di asciugarsi sfregando con l’asciugamano.
Da questo punto di vista è poi doveroso utilizzare esclusivamente prodotti con formulazioni specifiche per le pelli sensibili.
Skincare quotidiana: come costruire una routine su misura
A questo punto è utile capire come trattare ogni giorno la pelle secca e reattiva.
Una corretta skincare quotidiana si basa su:
- detersione delicata
- applicazione di un tonico lenitivo
- esfoliazione
- applicazione del siero
- idratazione costante durante tutto il giorno e uso continuo della protezione solare
Per ottenere risultati soddisfacenti è necessario, come abbiamo visto, utilizzare prodotti adeguati.
Quelli più indicati per la pelle sensibile sono quelli contenenti:
- acido ialuronico
- ceramidi
- niacinamide
- pantenolo
- estratti di calendula e aloe vera
- avena
- bisabololo
- glicerina
- polioli
- oli vegetali
- antiossidanti
Sono invece da evitare:
- alcol
- profumi
- oli essenziali
- solfati
- alfa-idrossiacidi
- parabeni
- oli minerali
Questi ingredienti, infatti, possono seccare la pelle, danneggiare la sua capacità di barriera, causare irritazioni e reazioni allergiche.
Nel caso in cui si verificassero rossori, irritazioni, bruciori improvvisi o altri fastidi è importante interrompere immediatamente i trattamenti cosmetici che si stanno seguendo, utilizzare prodotti SOS lenitivi (che assicurano un’azione immediata) e consultare il Dermatologo per valutare in maniera più approfondita e completa la situazione.
A volte, capire se un prodotto è davvero adatto alla propria pelle può richiedere tentativi ed errori.
Per questo è utile introdurre un solo nuovo cosmetico alla volta, osservando la reazione della pelle per alcuni giorni, così da individuare eventuali ingredienti problematici.
Consigli pratici per proteggere
Quando si parla di protezione della pelle è necessario non limitarsi all’idea che sia sufficiente applicare questo o quel prodotto.
È infatti necessario adottare una strategia che tenga conto di tutti i fattori di rischio per la salute della pelle.
Da questo punto di vista è consigliato:
- coprire la pelle in caso di vento, freddo e temperature estreme
- indossare cappelli, occhiali da sole e indumenti leggeri
- non sottovalutare l’impatto dell’inquinamento ambientale
- gestire lo stress
- moderare l’assunzione di alcol e caffeina
- seguire una dieta ricca di antiossidanti e acidi grassi omega-3
Grande importanza va poi rivolta anche alla scelta del make-up, preferendo prodotti specifici per pelli sensibili con formulazioni ipoallergeniche e dermatologicamente testate.
È necessario leggere con attenzione l’etichetta, al fine di verificare che ciascun articolo sia privo di sostanze o ingredienti che potrebbero causare reazioni allergiche o sensibilizzazioni.
Infine, bisogna sempre ricordare che l’efficacia di qualsiasi trattamento dermatologico passa anche e soprattutto dalla regolarità e dalla costanza.
Prendersi cura della pelle sensibile non significa intervenire solo quando compaiono irritazioni, ma seguire una routine delicata ogni giorno per rafforzarla e prevenire nuovi episodi.
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